Rindkere osteokondroosi sümptomid: kuidas ravida selgroogu?

Istuv eluviis, pidev viibimine arvutis, kehalise aktiivsuse puudumine on nüüd üha tavalisemad. Kõik need ja paljud muud tegurid mõjutavad loomulikult inimese keha, mis toob kaasa mitmeid muutusi või haigusi.

Üks neist haigustest on osteokondroos. Proovime välja mõelda, mis on rindkere osteokondroos, millised tüübid sellel on ja kuidas sellega toime tulla.

Mis on osteokondroos?

Osteokondrooson haigus, mis mõjutab lülidevahelisi kettaid ja muid selgroo kudesid. Lihtsamalt öeldes surutakse selgroolülid kokku, surudes seeläbi selgroolülidevahelised kettad kokku.

TÄHTIS! Kui ravi ei tehta õigeaegselt, muutuvad selgroolülid vähem elastseks ja hakkavad seljaaju närvilõpmeid kinni hoidma. Selles etapis ilmnevad tursed ja tugev valu.

Osteokondroosi on nelja tüüpi, millest igaüks on nimetatud selgroo probleemse osa järgi:

emakakaela;
• nimme;
• rind;
• koostöö.

Patsiendid ei tea sageli, millise spetsialisti poole pöörduda osteokondroosi ravimisel. Tuleb öelda, et terapeutsuunab patsiendi diagnoosi selgitamiseks neuroloogi juurde. Kui juhtum on keeruline, võite vajada selgroohaiguste kitsa spetsialisti vertebroloogi abi.

Rindkere lülisamba osteokondroos või rindkere kondroos

Lülisamba rindkere lülisamba osteokondroos (või lihtsalt kondroos) on degeneratiivne-düstroofne haigus, mille põhjuseks on muutused rindkere selgroolülide intervertebraalsetes ketastes.

Kui vaatate üksikasjalikumalt, siis rindkere osteokondroos mõjutab kõigepealt luukoe (selgroolülid) ja arenguga hakkab mõjutama kõhrekoe. Seejärel võib osteokondroos põhjustada mitte ainult tõsist valu, vaid ka muid haigusi ja mõnikord isegi puude.

Vaatame, kuidas diagnoositakse patsientidel rindkere osteokondroosi. Enamikul patsientidest on selged haiguse tunnused. Arenenud staadiumis saab spetsialist täpse haiguse kindlaks määrata lihtsa uuringu abil. Muudel juhtudel on tervikpildi saamiseks vajalik röntgen või MRI.

Rindkere piirkonna osteokondroosi astmed

Oluline on öelda, et kraadilt kraadile ülemineku täpset perioodi pole olemas, kõik sõltub ainult inimkeha individuaalsetest omadustest.

Rindkere osteokondroosil on neli järkjärgulist etappi:

1. 1 kraad. Rindkere osteokondroosi algus, kui patsient ei tunne peaaegu midagi. Puudub tugev ega püsiv valu ja mõnikord isegi ebamugavustunne. Sellised aistingud ilmnevad alles pärast tõsist ületöötamist või füüsilist koormust, kuid enamasti ei pruugi haigus üldse avalduda.
2. 2. aste.Teise astmega kaasneb kõhrekoe hävitamine ja selle tagajärjel lülidevaheliste lõhede vähenemine ning närvilõpmete, lümfisoonte ja isegi arterite pigistamine.
3. 3. aste.Selles etapis algavad lülisamba fikseeritud muutused. Fikseeritud tähendab pöördumatut. Näiteks areneb skolioos, kyphosis, küür ja teised.
4. 4. aste.See on haiguse viimane ja kõige tõsisem aste, mis ähvardab väga tõsiste tagajärgedega. Selles etapis on tagajärjed peaaegu pöördumatud, sest selgroo muutused muutuvad väga tõsiseks.

Rindkere osteokondroosi põhjused

Mõelge haiguse põhjuste (soodustavate tegurite) loendile:

• patoloogilised muutused lülidevahelistes ketastes;
• lülidevaheline hernia;
• seljaaju verevarustuse halvenemine;
• kehas toitainete (näiteks kaltsiumi) puudumine;
• tõsised selgroovigastused;
• lülisamba raskuste tõstmine või regulaarsed suured koormused;
• pidev ebamugavas ja ebaloomulikus asendis viibimine treeningu või füüsilise tegevuse puudumisel (istuv eluviis);
• selgroo kõverus.

Rindkere osteokondroosi sümptomid ja tunnused

Igal haigusel on oma sümptomid ja patoloogiale iseloomulikud ilmingud. Osteokondroos ei ole erand, kuigi rindkerehaiguste puhul aetakse sümptomid sageli segi südamehaiguste või kopsuhaigustega.

Vaatame rindkere kondroosile iseloomulike peamiste sümptomite loetelu:

• Rindkerevalu või põletustunne.Selle konkreetse haiguse tüübi peamine eripära on valu rinnus, mis ilmneb pärast tõsist füüsilist koormust, külgedele painutamisel, tugeva hüpotermia korral või kui patsient on pikka aega ühes asendis (näiteks unes).
• Valu abaluude vahel.Valu ägenemine on seotud nii käte üles tõstmisega kui ka tugevate painutustega külgedele.
• Tuimad valud, mis ilmnevad sügavate sissehingamiste ja väljahingamiste ajal.
• Köha.Köha ei ilmne kohe ja sageli ilmnevad selle sümptomi ilmnemisel patsiendid viirusravimitega, mis on suur viga.
• Ebamugavustunne ribide vahel kõndimisel. Sümptom võib ilmneda isegi haiguse varases staadiumis.
• Hingeldus.Inimesel on pingutuse ajal raske hingata.
• Öine higistamine.Öösel on inimene pikka aega ühes asendis, mis põhjustab lisaks valule ka higistamist.
• Käte tuimus öösel.Äärmuslikkus võib muutuda tuimaks, sümptom ilmneb haiguse teises etapis, kui selgroolülid kinnitavad närvilõpmeid ja mõningaid veresooni.
• Temperatuur.See ei ilmu alati ja sellega kaasneb kõige sagedamini tugev valu.
• Intercostal neuralgia. Patsient tunneb jäikust ja pigistamist, nagu pigistaks rindkere piirkonnas nähtamatu korsett.
• Suurenenud vererõhk.
• Paanikahood.Paanikahood on tüüpilised edasijõudnutele (3. ja 4. etapp).
• Valu söögitorus.
• Seedetrakti häired.Rindkere piirkonna ja südame osteokondroos.

Rindkere piirkonna ja südame osteokondroos

Südamevalude või ekstrasüstolite põhjused on sageli rindkere piirkonna osteokondroos. Valud on kas pikaajalised (periood 1-2 nädalat) või tugevad ja lainelised. Sageli on koos viimastega kiire südamelöök.

Patsiendid pöörduvad sageli kardioloogide poole ekslikult. Kuid uuring näitab, et see on lihtsalt teise haiguse kõrvaltoime, seetõttu ei too "südamega" pillid soovitud tulemust.

Osteokondroos raseduse ja rinnaga toitmise ajal naistel

Sageli ilmneb rindkere piirkonna kondroos raseduse või imetamise ajal. Kõige sagedamini algab kõik raseduse ajal, kui naine kogeb tugevat füüsilist koormust. Kõik see koos rasedusega võib põhjustada rindkere või nimmepiirkonna kumerust.

Imetamise perioodil on olukord sageli raskendatud, sest sageli on emad imikut toites pikka aega vales asendis, neid kantakse liiga kaua kätel või "kiigutatakse". Sellegipoolest ei õnnestunud kogu perioodi vältel praktiliselt kellelgi seda haigust alustada pärast 2. astet.

VSD osteokondroosi korral

Osteokondroos on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia arengu põhjus. Eksperdid ütlevad, et VSD ei ole iseseisev haigus, kuid see vaevus on alati erinev probleem, mis kokku võib viia tõsiste tagajärgedeni.

VSD võib sel juhul ilmneda vale kehahoiakuga une ajal, vähese kehalise aktiivsuse ja istuva eluviisiga, liigse kehakaaluga jne. Kahe haiguse tagajärjel hakkab patsiendi vererõhk tõusma, unetus, käte tuimus, mäluhäired ja palju muud.

Osteokondroos ja skolioos

Skoliooson selgroo kaasasündinud või omandatud külgmine kõverus. Kui me räägime kaasasündinud skolioosist, siis on kõik selge. Omandatud on antud juhul huvitav, sest see ilmub kõige sagedamini põhjusega.

Rindkere lülisamba osteokondroos võib sageli olla skolioosi põhjus, ehkki põhjus võib olla erinev. Skolioos võib areneda haiguse kolmandas staadiumis.

Terav kondroos

"Lülid" on selgroo osteofüüdid, mis on luukoe kasv piki liigeseprotsesse või selgroolüli. Neid nimetatakse okkadeks, sest nad näevad sageli välja nagu okkad, mis röntgenkiirgusel selgroost kasvavad.

See haigus võib olla kaugelearenenud osteokondroosi põhjus. See on keha loomulik reaktsioon, mille eesmärk on suurendada selgroolülide pindala, nii et nihkumine ei tekitaks nii palju survet. Kõhre kõvenemise põhjuseks on kõige sagedamini just "okkad".

Rindkere osteokondroosi tüüpilised ilmingud naistel

Naisorganism erineb paljudes aspektides isasest, seetõttu on selle haigusega sellel mitmeid funktsioone. Naistel läbib rindkere piirkonnas palju autonoomseid närvikiude, mis lähevad jäsemetesse ja siseorganitesse.

Naistel on kondroosil mitmeid täiendavaid sümptomeid, mida patsiendid sageli segi ajavad.

See hõlmab järgmist:

• südamevalu;
• kõhuvalud;
• valu maksa piirkonnas;
• valu piimanäärmetes;
• käte ja jalgade tuimus või külmavärinad.

Rindkere osteokondroosi süvenemine

Raskenemine ilmneb kõige sagedamini kevadel ja sügisel, kui ilmastikutingimused muutuvad dramaatiliselt, kehas puuduvad olulised vitamiinid ja inimtegevus suureneb.

Rindkere osteokondroosi ägenemine jaguneb kahte tüüpi:

• Dorsago.Äkiline terav valu, mis ilmneb pärast pikka viibimist ebamugavas asendis. On tunne, et patsiendil oli abaluude vahele pistoda, mis on väga sarnane müokardiinfarkti sümptomiga. Haiglas on soovitatav otsida abi spetsialistidelt.
• Dorsalgia.Ilmub järk-järgult ja kestab 2-3 nädalat. Valu muutub üsna tugevaks ja püsivaks, tugevneb painutamise, sügava hingamise või pikaajalise viibimisega ühes asendis. See möödub järk-järgult füüsilise koormuse ja raviga.

Raskendamine on tugev valulik tunne, mis tekib mitte ainult siis, kui olete pikka aega ühes asendis või tugeva koormusega, vaid lihtsalt ilma põhjuseta. Valu võib kiirata rinnaku erinevatesse osadesse.

Mida teha ägeda valu rünnaku korral?

Kõige sagedamini tekivad sellised rünnakud inimestel, kes on juba arsti poole pöördunud, kellel on ortopeedilised madratsid, korsetid ja kes teavad, mis on füsioteraapia harjutused. Need, kes oma haigusest ei tea, kutsuvad sageli kiirabi, mis on ka hea võimalus.

Siiski on kasulik teada mõningaid näpunäiteid:

• Heitke pikali ja proovige anda kehale maksimaalset puhkust. Kui inimene valetab, on selgroolülide stress minimaalne. Parim on lamada selili või loote asendis.
• Võtke valu tablette, kui valu on talumatu.Soovituste saamiseks pöörduge ka oma arsti poole.
• Proovige esimestel päevadel võimalikult palju lamada,kuni valu taandub.
• Niipea kui valu väheneb, peaksite hakkama sagedamini üles tõusma ja tegema harjutusravi.

Kuidas langetada survet rindkere kondroosiga kodus?

On juba öeldud, et vererõhu tõus on kõnealuse haiguse sümptom ja samal ajal ka kõrvaltoime.

Kui kõrge vererõhu põhjus on osteokondroos, saate rõhku langetada järgmistel viisidel:

• Aju verevarustuse normaliseerimine.Selleks on olemas ravimeid, mida tuleks arsti nõuannete alusel regulaarselt tarvitada.
• Lihasspasmide leevendamine.Sellega saab hakkama regulaarne treeningravi, samuti massaažid ja füsioteraapia.
• Koetursete eemaldamine.Siin on ka füsioteraapia, massaažid ja nõelravi väga tõhusad.

Kuidas ja kuidas ravida rindkere piirkonna osteokondroosi?

Kõnealuse haiguse ravi võtab tavaliselt kaua aega ja hõlmab mitmeid protseduure. Mõnda saab kodus iseseisvalt teha ja mõnda ainult spetsialistide soovitusel. Mõelge erinevatele ravimeetoditele.

Rindade osteokondroosi ravi kodus

Põhilised kodused protseduurid:

• füsioteraapia harjutused või vähemalt lihtsad harjutused hommikul;
• spetsiaalne madrats;
• lihtsad enesemassaažitehnikad;
• taimsed vannid ja hõõrumine valu leevendamiseks ja vereringe taastamiseks.

Ravimid ja ravimid

Oluline on meeles pidada, et valu leevendamine ja ravi on kaks erinevat asja. Te ei tohiks pidevalt taluda ja kasutada valuvaigisteid, peate võtma ravimeid.

HOIATUS! On väga oluline mõista, et osteokondroos on tõsine haigus, seetõttu on pärast täielikku diagnoosimist vaja võtta pillid rangelt spetsialisti soovitusel!

Vaadake kõige populaarsemate ravimite loetelu:

• Valuvaigisti.Tuleb võtta ägenemise korral.
• Hodroprotektorid(taastavad kõhrekoe).
• Süstid ja süstid.Enamasti määratakse arsti soovitusel, sõltuvalt haiguse astmest ja patsiendi eelsoodumusest teatud ravimite suhtes.
• Salvid ja geelid.
• Vitamiinikompleksid.Sobivad on kõik vitamiinikompleksid, on oluline, et need sisaldaksid B-vitamiine.

Massaaž ja manuaalravi

Massaaže soovitatakse igat tüüpi osteokondroosi korral, sest need aitavad leevendada pingeid, valu, taastada närvisüsteemi ja vereringesüsteemi. Kuid on oluline mõista, et massaaž peaks olema terapeutiline.

Manuaalne teraapiaon protseduur, mis on väga sarnane massaažiga, kuid kasutab veidi erinevaid tehnikaid. Manuaalne teraapia on spetsialisti kätega mõju inimese keha anatoomilistele struktuuridele, et kõrvaldada piirangud ja lõdvestada lihaseid.

Manuaalse massaaži eripära on see, et seda saab teha erinevates asendites (lamades selili, mitte külili, seistes või istudes). Sageli võib patsient pressimise, painutamise, venitamise või muude tehnikate ajal tunda valu, kuid pärast protseduuri on alati tunda kergust ja "vabadust".

Nõelravi

Nõelravi pole kõigile kättesaadav, kuid siiski üsna tõhus. Protseduur aitab vabaneda ebamugavustest ja käivitab ka taastumisprotsessid.

Varases staadiumis võib nõelravi olla peamine ravivahend, mis välistab vajaduse ravimite või muude protseduuride järele rindade osteokondroosi raviks.

Füsioteraapia meetodid

Sageli kasutatakse elektriravi, magnetoteraapiat, laserravi, lööklaine teraapiat, balneoteraapiat ja vibratsioonimeetodit.

Oluline on märkida, et nendel protseduuridel on mitmeid vastunäidustusi, seega peate pöörduma spetsialisti poole.

Füsioteraapia ja võimlemine

Rindkere osteokondroosi füsioteraapia harjutuste peamine ülesanne on tugevdada selja lihaseid, õlgade kompleksi lihaseid, aga ka hingamislihaseid. Harjutusravi on soovitatav harjutada spetsiaalsetes rühmades, kuid harjutusi saab teha kodus. On väga oluline valida konkreetse haiguse jaoks harjutused ja mitte kasutada ägenemiste ajal.

Vaatame mõnda põhiharjutust:

• Istuge toolil, toetage ülaselg vastu selga ja painutage võimalikult palju tagasi, käed pea taga(on oluline, et see toimiks rindkere piirkonnas). Pärast seda tehakse maksimaalne ettepoole paindumine. Korda 4-5 korda.
• Samuti tooli peal istudes ja käed pea taha pannes hingake sügavalt sisse ja painutage siis 3-5 korda tagasi, toites ülemise selja.Seejärel korrake ettepoole painutamist ja hingake aeglaselt 4–6 korda.
• Lamades kõhuli, painutage rindkere piirkonda nii palju kui võimalik(kuid mitte järsult), püüdes oma pead ja jalgu võimalikult kõrgele tõsta. Korda 5-8 korda.
• Seistes, käed maas, jalad koos.Tõstke käed sissepääsu juures ülespoole ja painutage tagasi. Pärast seda, kui käed on väljahingamisel langetatud ja ettepoole kallutatud, peate proovima oma selga ümardada.

On palju lihtsaid seljaharjutusi, mis aitavad haigusi ravida ja sobivad suurepäraselt ennetamiseks või hommikuste harjutuste jaoks.

Enamik harjutusi on lihtsad ja võetud harjutusravist või joogast:

• Efektiivne pulgaga harjutuste komplekt. Lihtne harjutuste komplekt, mis aitab tugevdada seljalihaseid ja sirutada selgroogu. Kompleks sisaldab 5 põhiharjutust, mida tuleb teha iga päev.
• Väljaulatuva rindkere piirkonna osteokondroosi harjutused. Sellisel juhul on soovitatav teha kõige lihtsamaid harjutusravi harjutusi, mis hõlmavad selja painutamist seisvas, lamavas ja istuvas asendis.
• Isomeetrilised harjutused.

Isotermilisi harjutusi kasutatakse harva, seega vaatame mõnda näidet:

• Harjutus "Karate".Istuvas või seisvas asendis on käed küünarnukist kõverdatud 90 kraadise nurga all, sõrmed surutakse rusikatesse, selg on sirge, ettepoole suunatud. Vaheldumisi lööb iga käsi iseenda ees.
• Harjutus "Ballerina". Toolil istudes on käed õlgadel teie ees lukus. Pöörded paremale ja vasakule sooritatakse vaheldumisi maksimaalselt (ärge järsult). Kui treeningu ajal tekib valu, tuleb see peatada.
• Jaapani tervitusharjutus. Käed on kokku pandud teie ees rindkere tasemel, peopesast peopesani. Survet rakendatakse mõlema käega 30 sekundit. Pärast seda vajate ukseava. Pange oma käed ava servadele ja hoidke neist kinni. Teil pole vaja oma kätega kuhugi vajutada, peate lihtsalt oma kätega painutama (nagu avausest läbi minema) ettepoole ja siis tagasi.

Autori võimlemismeetodid aitavad vähendada raskete sümptomite ilminguid:

• Alexandra Bonina 7 põhiharjutustrindkere kondroosi korral.
• Bubnovski autorimeetod.See on osteokondroosi terviklik ravi spetsiaalse võimlemise, samuti spetsiaalsete ainulaadsete simulaatorite abil. Looja sõnul saab selle meetodi abil haiguse ravida ka ilma ravimiteta.
• Võimlemine emakakaela-rindkere kondroosist Dr. Selle võimlemise peamine erinevus seisneb selles, et see ei tugevda suuri lihaseid (nagu enamik teisi harjutusi), vaid vastupidi, väikseid. Sellist võimlemist nimetatakse ka mikrovõimlemiseks.
• Harjutused vastavalt dr Shishonini meetodile.See meetod koosneb 7-st lihtsast, kuid ainulaadsest harjutusest, mis tugevdavad selgroolihaseid ja ka rindkere lihaseid.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Mõelge kõige populaarsematele ja tõhusamatele rahvapärastele ravimitele: ürdivannid, saialillel ja võilillel põhinev hõõrdumine, kummel Tinktuura, samuti sidrunmelissilehtedel ja apelsinikoorel põhinev tinktuur. Sageli kasutatakse rahvameditsiinis mitmesugust hõõrumist.

Ficuse tinktuur võiga:

1. Haki paar ficuse lehte ja sega võiga vahekorras 1: 1.
2. Seejärel pange segu 1, 5 tunniks sooja ahju, seejärel võtke see välja ja kurnake.
3. Jahutatud ainet tuleb iga päev mööda selgroogu hõõruda.

Kartulikompress on efektiivne ka rindkere osteokondroosi ravis:

1. Võtke 4-5 kartulit ja keetke see, seejärel purustage ja muutke paksuks püreeks.
2. See püree mähitakse templi mitmesse kihti ja kantakse selgroo kahjustatud alale.
3. Pärast seda kaetakse kompress villase salli või paksu rätikuga, hoitakse kuni jahtumiseni.
4. Kui kartulid on jahtunud, eemaldage kompress ja hõõruge valus koht alkoholiga ning laske siis teki all. Korrake üle päeva enne magamaminekut, kuni valu kaob.

Rindkere osteokondroosi ennetamine

Rindkere osteokondroosi ennetamine on aktiivne eluviis, ilma liigse stressita. Õige toitumine, vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimine, samuti regulaarne tervisekontroll.

Kui aga üldistest reeglitest kõrvale kaldume, võime eristada mitut tunnust:

• Magamine ortopeedilisel madratsil looduslikes asendites.
• Istuva töö korral hoidke oma selga sirgena, tõuske perioodiliselt püsti ja tehke soojendust.
• Hommikuvõimlemine, jõusaalitunnid, jooga jms.

Sellistel tegevustel on positiivne mõju selgroole ja kehale tervikuna, seega aitab regulaarne mõõdukas kehaline aktiivsus selgroohaigusi ennetada.

Kokkuvõtteks ütleme, et osteokondroos on tõsine haigus, mida tuleb ravida viivitamatult. Ei ole soovitatav ise ravida, eriti kui valu muutub pidevalt kaaslaseks. Kuid tasub unustada ka seda, et ennetamine on parim ravi, seetõttu on tervislik eluviis edu ja hea tervise võti!